Puls- og styrketræning
Tidspunkt: Mandage kl. 16.30
Varighed: 60 min.
Pris pr. måned: Se prisside
Holdbeskrivelse
Hver mandag kl. 16.30-17.30 kan du gå til Puls- og styrketræning på Sano Aarhus med vores erfarne fysioterapeut Bente Frandsen.
Holdet er for dig, der ønsker at forbedre øge din generelle styrke og få bedret konditionen. Det er ikke en forudsætning, at man har trænet i et fitnesscenter før.
Træningen foregår med god musik, godt humør og høj puls – på et niveau, hvor alle kan være med.
Alle over 18 år kan tilmelde sig holdtræning på Sano. Det kræver ikke henvisning.
Indledende konsultation
Er du ny i Sano regi, skal du inden opstart have en konsultation hos holdunderviseren, hvor fokus er på dine fysiske styrker og udfordringer, så træningen kan tilpasses præcist til dig. Se pris på Indledende konsultation på prissiden.
Kom med på holdet
Hvis du ønsker at tilmelde dig holdet, så kontakt Sano på tlf. 7879 0000 eller via kontaktformularen her på siden. Du er også velkommen til at møde op i vores reception, hvis åbningstider du finder her. Hvis holdet, du gerne vil gå på, er fuldt booket, kan du blive skrevet på venteliste, så du får besked, når der kommer en ledig plads.