Håndtræning Efterår 2024
Tidspunkt:
Torsdage kl. 14.00. Opstart i uge 40.
8 sessioner á 60 minutter.
Holdstørrelse: 6 personer.
Pris: Se prisside. Husk at du skal have en konsultation med vores ergoterapeut inden holdstart. Denne er ikke inkluderet i prisen.
Hvorfor skal du træne dine hænder?
Hænderne er kroppens indbyggede værktøj og bruges til næsten alle fysiske gøremål. Derfor kan selv en mindre forandring i styrke, følesans eller bevægelighed gøre hverdagen markant sværere. Hvis der er smerte øges udfordringerne. Håndtræning er til dig, som har fået svært ved at udføre aktiviteter i hverdagen, fx at lyne en jakke, åbne et syltetøjsglas, strikke, vride en karklud, cykle eller bruge værktøj.
Superviseret hold
Holdtræningen hjælper dig til at finde den rigtige balance mellem træning, ro og aktivitet. Du er sammen med andre med lignende problematikker, så I kan dele jeres erfaringer og viden. Holdtræningen er til dig, som er god til at selvtræne hjemme mellem holdtimerne og samtidig gerne vil have kvalificeret vejledning for at sikre dig størst effekt.
Ergoterapeuten planlægger træningen som en blanding individuel træning på hold og holdtræning.
Kontakt
For at booke tid til håndtræning eller få yderligere oplysninger, kontakt os på telefon 78 79 00 00.