Holdtræning i Middelfart

Middelfart

I Middelfart ønsker vi at give dig et bredt tilbud at vælge mellem. Derfor har vi sammensat en række hold inden for både fysioterapi og ergoterapi.

Holdtræning for hele kroppen
Vi fokuserer træningen på at styrke kroppens kerne. Nøgleordene for vores holdtræning er styrke, stabilitet, balance og bevægelighed.

Du kan vælge mellem alt fra Grundtræning, som træner hele kroppen, til mere specialiseret træning som fx Ryghold, der fokuserer på at styrke din indre kerne og undgå overbelastning.

Men vi har også hold, der fokuserer på specielle udfordringer, som fx hvordan du gør rent eller arbejder i køkkenet uden at få flere smerter.