Udetræning

Vi rykker træningen udenfor og bruger naturen som vores fitnesscenter.
 
Hvad får jeg ud af det?
På dette hold lærer du at bruge naturen som en aktiv del af din træning, samtidig med at du får rørt hele kroppen. Vi kan gøre øvelserne sværere eller lettere efter dit behov, og du vil let kunne overføre mange af øvelserne til din træning derhjemme. 
 
Om du er ung eller gammel, høj eller lav, så kan det her hold tilbyde motion, grin, ny viden og et godt fællesskab. 

Hvem kan være med?
Holdet kan rumme alle fra erfarne motionister til de lidt mere forsigtige. Det eneste krav er, at du kan gå ca. 2 km uden hjælpemidler.
 
Det kræver ikke lægehenvisning at deltage på Sanos holdtræning.
 
Kontakt
Hvis du har spørgsmål til træningen eller selve forløbet, er du naturligvis velkommen til at kontakte os på telefon 7879 0000, inden du booker dig ind på holdet eller skrive til os på receptionskl@sanocenter.dk