Sano Middelfart
Cirkeltræning
Mangler du motivationen for at komme afsted til træning og få styrket muskler og led? Trives du bedst på hold, hvor der er en instruktør, der tilrettelægger og tilpasser træningen i maskiner og på gulvet? Så er Sanos cirkeltræning helt sikkert noget for dig!
Holdbeskrivelse
Holdet er for dig, der ønsker at øge din generelle styrke og få bedret konditionen. Det er ikke en forudsætning, at man har trænet i et fitnesscenter før. Tonen er uformel, og der er maksimalt 6 personer på holdet.
Træningen har fokus på styrketræning og konditionstræning, på et niveau hvor alle kan være med. Der vil være opvarmning og herefter primært træning i maskiner med mulighed for enkelte øvelser med frivægt.
Hvem kan være med?
Holdet er velegnet til alle, specielt dig, der ønsker at træne hele kroppen uanset din problematik. Fysioterapeuten tilpasser øvelserne, så alle kan være med, også selvom du har skavanker eller sygdomme.
Det kræver ikke lægehenvisning at deltage på Sanos holdtræning.
Praktisk information
Hav tøj på, der giver dig fri bevægelighed, samt indendørssko. Vi anbefaler også et lille håndklæde og en flaske vand. Omklædning og bad er tilgængeligt.
Kom med på holdet
Hvis du ønsker at tilmelde dig holdet, så kontakt Sano på tlf. 78 79 00 00 eller via kontaktformularen her på siden. Du er også velkommen til at møde op i vores reception, hvis åbningstider du finder her. Hvis holdet, du gerne vil gå på, er fuldt booket, kan du blive skrevet på venteliste, så du får besked, når der kommer en ledig plads.
