Sano Aarhus
Puls- og styrketræning
Puls- og styrketræning er for dig, der vil forbedre styrke og kondition – uanset træningsniveau. Træningen ledes af vores fysioterapeut og foregår med god musik og højt humør.
Holdbeskrivelse
Hver mandag kl. 16.30-17.30 giver vores fysioterapeut, den gas med en effektiv omgang puls- og styrketræning.
På holdet kombineres både kondition og styrketræning, i en motiverende træning med god musik og højt humør. Vi arbejder med hele kroppen og tilpasser øvelserne, så alle kan være med – uanset niveau.
Hvem kan være med
Hvis du kan komme op og ned fra gulvet, kan du være med. Holdet er velegnet til dig, der ønsker at træne hele kroppen, fx ved rygproblemer. Fysioterapeuten tilpasser øvelserne, så alle kan være med, også selvom du har skavanker eller sygdomme.
Det kræver ikke lægehenvisning at deltage på Sanos holdtræning.
Kom med på holdet
Hvis du ønsker at tilmelde dig holdet, så kontakt Sano på tlf. 78 79 00 00 eller via kontaktformularen her på siden. Du er også velkommen til at møde op i vores reception, hvis åbningstider du finder her. Hvis holdet, du gerne vil gå på, er fuldt booket, kan du blive skrevet på venteliste, så du får besked, når der kommer en ledig plads.
