Tag på

Træningsophold

Trænger du til inspiration til nye motionsformer eller indspark til, hvordan du kan være mere aktiv i din hverdag? Aktive dage er et ophold i Skælskør, hvor bevægelse er omdrejningspunktet.

Træning og undervisning
På Sano kan du prøve kræfter med forskellige motionsformer. Vi tilbyder også undervisning i, hvordan du med dine behov og interesser kan leve et mere sundt og aktivt liv, når du kommer hjem.

På træningsophld sammensætter du selv dit forløb. Det kan for eksempel bestå af:

• Bevægelse
  Fx fitness, træning i varmtvandsbassin, stavgang, mindfulness, fysiopilates, udetræning.
   
• Teoretisk undervisning
  Fx Smertemestring, Inspiration til sund kost, energi og velvære, Din vigtige hverdag.

Foruden træning og undervisning kan du købe akupunktur, zoneterapi og ansigtsrefleksterapi under dit ophold.

Du bor i gæstelejlighed tæt på skov, by og vand
Under dit ophold bor du i en af de hyggelige gæstelejligheder placeret midt i Sano’s grønne parkområde. Lejligheden ligger få meter fra skoven og tæt på både stranden og Skælskør by.

Opholdet er med fuld forplejning.

Pris
Prisen på et træningsophold er individuelt tilrettelagt og varierer efter, hvor lang tid du er hos os, og hvilke aktiviteter du ønsker at deltage i.

Book dit ophold
For at aftale nærmere og booke dit ophold, kan du ringe til os på telefon 7879 0000. Du er også velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål til forløbet.