Varmtvandsbassin

Træning i bassin

Træning i varmtvandsbassin har en række særlige fordele for mennesker med problemer i ryg, led og muskler.

Alle kan være med
Vandets temperatur på 32-34 grader gør, at du nedsætter uhensigtsmæssige spændinger i musklerne, og træning i bassinet kan lindre smerter og virke afslappende for musklerne.

Vandets opdrift gør, at selv mennesker med ledsmerter, og som har svært ved at træne på land, kan være med og få udbytte.

Træning i vandet giver tit en positiv kropsoplevelse, der motiverer til fortsat fysisk aktivitet.

Kontakt
Hvis du har spørgsmål til træningen eller selve forløbet, er du naturligvis velkommen til at kontakte os på telefon 7879 0000, inden du booker dig ind på holdet.