Rehabilitering for generaliserede smerter

SmerteLIVET – Lær at håndtere dine smerter

SmerteLIVET er et 12 ugers rehabiliteringsforløb for dig med gigt og/eller daglige smerter, der ønsker at lære at leve et meningsfuldt liv på trods.

Fokus er på at give dig redskaberne til at kunne håndtere din hverdag, så du kan få et liv med flere muligheder og færre begrænsninger.

Henvis patient Kontakt os

Hvem er forløbet for?

SmerteLIVTET er for dig, der har gigt – herunder fibromyalgi -, og som oplever, at dine smerter er altoverskyggende og både påvirker dit fysiske og mentale overskud i hverdagen.

Du kan for eksempel opleve at have mindre energi til at være sammen med familie og venner. Det kan også være svært for dig at komme i gang og vedligeholde aktiviteter, der er gode for dig på den lange bane, fordi det betyder flere smerter.

For at deltage i forløbet skal du kunne deltage i online interventioner.

Læs om Forundersøgelsen

Forløbets varighed

Dit 12-ugers rehabiliteringsforløb består af følgende:

  • Uge 1: Online holdintroduktion sammen de andre patienter, der skal på forløb sammen med dig.
  • Uge 2: Online undervisning om den nyeste forståelse af smerter.
  • Uge 3 & 4: 10 dages indlæggelse på Sano.
  • Uge 5 – 8: Online holdundervisning og individuelle interventioner.
  • Uge 9: 5 dages indlæggelse på Sano.
  • Uge 10 – 12: Online holdundervisning og afsluttende samtale med dit tværfaglige team.

Efter hver indlæggelsesuge har du til opgave at bruge dine nye færdigheder, redskaber, teknikker og strategier i din hverdag. Sano støtter dig via deltagelse i online interventioner.

Indhold i forløbet

Under dit forløb på Sano hjælper vi dig med at identificere og arbejde med de udfordringer, der kan stå i vejen for, at du kan leve det liv, du ønsker.
Når vi har lært dig og din hverdag at kende, laver vi en behandlingsplan i fællesskab.

I ugerne, hvor du er hjemme, vender du tilbage til din hverdag og afprøver de strategier og redskaber, du har lært på Sano.
Det giver dig mulighed for at finde ud af, hvad der virker for dig i praksis. Undervejs kan du og dit team justere behandlingsplanen, så den passer bedst muligt til dine behov.

Du kan arbejde med

  • Håndtering af smerter, så du kan leve et meningsfuldt liv.
  • Hvordan du skaber nye vaner for bevægelse i din dagligdag.
  • Fordeling af din energi i hverdagen.
  • At genvinde tillid og lyst til at bruge din krop.
  • Strategier til at forbedre din søvnkvalitet.

I indlæggelsesugerne deltager du i en konference, flere holdtræninger og undervisninger samt individuel træning og samtaler med sundhedsfaglige fra dit tværfaglige team. Det er også muligt at snakke med vores socialrådgiver under din indlæggelse.

Vil du på Sano?

Før du kan komme på et forløb, skal have din privatpraktiserende læge, speciallæge eller din læge på sygehuset til at henvise dig til en forundersøgelse på Sano. På forundersøgelsesdagen vil det blive vurderet, hvilket forløb der passer til dig.

Henvis din patient

Dit team på Sano

På Sano møder du fysioterapeuter, ergoterapeuter, sygeplejersker, psykologer, ernæringsvejledere og socialrådgivere.

Kontakt os

Du er velkommen til at ringe til os på telefon 78 79 00 00 for at høre mere om vores forløb.