Træn styrke, stabilitet og bevægelig i din ryg

Rygtræning & Bassin

Træning der giver sved på panden for dig, som oplever gentagne problemer med ryggen.

Sådan træner vi
Vi koncentrerer træningen om ryggens styrke, stabilitet og udholdenhed, så du derved kan opnå bedre funktion.

Rygtræning foregår både i træningssalen og i vores lækre varmtvandsbassin. I salen træner vi øvelser på gulv og med stor træningsbold. I bassinet udnytter vi vandets muligheder og træner både styrke og balance med forskellige redskaber. Holdet begynder i salen.

Kontakt
Hvis du har spørgsmål til træningen eller selve forløbet, er du naturligvis velkommen til at kontakte os på telefon 7879 0000, inden du booker dig ind på holdet.

NB! Holdet er ikke egnet for personer med akutte rygskader eller ny-opererede.