Puls & Styrketræning

Holdet er for dig, der både vil have styrket din kondition og dine kræfter. Du får prøvet forskellige former for sjov og anderledes træning og vil blive udfordret på dit niveau - samtidig med, at vi tager de fornødne hensyn til dig.

Sådan træner vi
Vi træner både med og uden redskaber og tilpasser øvelserne til de enkelte deltageres forudsætninger.

Du skal selv kunne komme op og ned fra gulvet. Øvelserne bliver løbende tilpasset, så du kan udføre dem uanset niveau.
 
Tilmelding
Du tilmelder dig ved at ringe til os på telefon 7879 0000. 
 
Du er også velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål om træningen eller i tvivl om, hvor vidt holdtræningen er noget for dig.