Til dig der gerne vil i gang med fysisk træning

Hensynstagende holdtræning

Træningssessionerne på holdet bygger på social og fælles træning, som bliver tilpasset dit niveau. 

Træningen kan fx bestå af forskellige øvelser, som kan udføres på lige det niveau, der udfordrer netop dig. Formålet er langsomt at bygge dig op til at kunne klare mere. Vi kombinerer forskellige træningsformer. Når årstiden og vejret tillader det, kan vi finde på at gå udendørs. 

Kontakt
Hvis du har spørgsmål til træningen eller selve forløbet, er du naturligvis velkommen til at kontakte os på telefon 7879 0053, inden du booker dig ind på holdet.