Træning

Fitnesscenter & Varmtvandsbassin

Vi tilbyder fitness i vores træningscenter og varmtvandsbassin inden for åbningstiderne op til tre gange om ugen. Du skal have coronapas for at deltage.

For at passe på hinanden og overholde afstandskravene ifm. coronavirus er det nødvendigt at tilmelde sig. Du skriver dig på listen, der hænger på tavlen ved receptionen med de dage og tidspunkter, du ønsker at bruge fitness og bassin.
Se de øvrige regler for vores fitnesscenter og bassin.

Åbningstider: Varmtvandsbassin 
Mandag til fredag kl. 07.00-07.45 og 07.45-08.30 
Lørdag og søndag kl. 15.00-15.45 og 15.45-16.30

Åbningstider: Fitness
Mandag til torsdag kl. 06.00-06.45 og 06.45-07.30
Mandag til fredag kl. 19.30-20.30
Tirsdag til torsdag kl. 17.00-18.00

Fredag
Kl. 15.00-16.00
Kl. 16.00-17.00
Kl. 18.00-19.00
Kl. 20.00-21.00

Lørdag og søndag
Kl. 11.00-12.00
Kl. 14.00-15.00
Kl. 15.00-16.00
Kl. 16.00-17.00
Kl. 17.00-18.00
Kl. 19.00-20.00
Kl. 20.00-21.00

En fysioterapeut skal introducere dig til fitness i centret, før du går i gang med at træne. Det gør vi for at sikre kvaliteten, så du ikke risikerer at overbelaste din krop.
 
Vores biocircuit-maskiner er fra Technogym og bliver indstillet til dig under din introduktion. Derefter beregner maskinerne træningsmodstanden ud fra det valgte program. Når du træner, indstiller maskinerne sig automatisk selv til dig, men du vil have mulighed for at justere modstanden op og ned efter behov.
 
Introduktion til fitness
Ring til os på 7879 0000 for at aftale en tid til introduktion.