Varigt vægttab med

Effektiv og sjov træning

Hvis du har lyst til at komme i bedre form og samtidig tabe dig i vægt, så er her holdet til dig.
 
Du starter med en individuel samtale, hvor vi hjælper dig med at sætte et attraktivt og realistisk mål. Du får målt din vægt og body age (fordeling af muskler, fedt og knogler) og får lavet en konditest. 
 
Sådan træner vi
Selve træningen foregår efter deltagernes specifikke ønsker og mål, og du vil få udarbejdet et individuelt træningsprogram, som du i hele perioden kan træne efter i vores træningscenter så ofte, som du har lyst. 
 
I efteråret vil du ligeledes deltage på en times undervisning i kost og ernæring og i en praktisk workshop sammen med Sanos kok, hvor vi fremstiller sunde mellemmåltider. 
 
Kontakt
Hvis du har spørgsmål til træningen eller selve forløbet, er du naturligvis velkommen til at kontakte os på telefon 7879 0068, inden du booker dig ind på holdet.