Træning i varmtvandsbassin

Bassin

Har du behov for at træne led, ryg og muskler, så er træning i varmtvandsbassin noget for dig. Ved at træne i vand styrker du din stabilitet, udholdenhed og kropsholdning, og du forebygger og mindsker smerter på en skånsom måde.

Opdriften i vandet gør bevægelserne lettere, nedsætter belastningen på led og knogler og giver dig mulighed for at træne noget af det, som er vanskeligt på land, fx løb og hop.

Sådan træner vi
I vores varmtvandsbassin er vandet 34-35 grader varmt, og varmen gør dig mere smidig, så du er i stand til at bevæge dig mere uden smerter og med større frihed.

Holdene har kun få pladser, så skynd dig at ringe til os på telefon 7879 0068 for at tilmelde dig.

Kontakt
Hvis du har spørgsmål til træningen eller selve forløbet, er du naturligvis velkommen til at kontakte os på telefon 7879 0068, inden du booker dig ind på holdet.