Tag på en uges ophold med

Aktive Dage

Trænger du til inspiration til nye motionsformer eller indspark til, hvordan du kan være mere aktiv i din hverdag? Aktive dage er en uges ophold i Skælskør, hvor bevægelse er omdrejningspunktet.

Træning og undervisning
På Sano kan du prøve kræfter med forskellige motionsformer. Vi tilbyder også undervisning i, hvordan du med dine behov og interesser kan leve et mere sundt og aktivt liv, når du kommer hjem.

På Aktive Dage sammensætter du selv dit forløb. Det kan for eksempel bestå af:

  • Bevægelse
    Fx fitness, træning i varmtvandsbassin, stavgang, mindfulness, boldtræning.
     
  • Teoretisk undervisning
    Fx Smertemestring, Sov godt, Sid godt, Inspiration til sund kost, energi og velvære, Ryg og anatomi.

Foruden træning og undervisning kan du købe akupunktur, zoneterapi og massage under dit ophold.

Du bor i gæstelejlighed tæt på skov, by og vand
Under dit ophold bor du i en af de hyggelige gæstelejligheder placeret midt i Sano’s grønne parkområde. Lejligheden ligger få meter fra skoven og tæt på både stranden og Skælskør by.

Opholdet er med fuld forplejning.

Pris
Prisen på Aktive Dage er individuelt tilrettelagt og varierer alt efter hvor lang tid du er hos os, og hvilke aktiviteter du ønsker at deltage i.

Book dit ophold
For at aftale nærmere og booke dit ophold, kan du ringe til os på telefon 7879 0000. Du er også velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål til forløbet.