Foredrag om

Anti-inflammatorisk kost

Kom til et spændende, vigtigt og nede-på-jorden foredrag, hvor ernæringsrådgiver Nathalie Moxon fortæller, hvad kosten kan gøre for dig, der fx:
  • Har gigt
  • Ønsker at gå ned i vægt
  • Oplever problemer med mave og/eller tarmsystem
  • Hudsygdomme, fx akne
  • Hjerte-karsygdomme
  • Diabetes.
Nathalie Moxon folder kostprincipperne for anti-inflammatorisk kost ud og kigger på de fødevarer, som har anti-inflammatoriske værdier.
 
Hun forklarer, hvordan deres næringsprofil er vigtig for mange af kroppens fysiologiske processer.
 
Foredraget indeholder
  • Introduktion til kostprincipperne
  • Hvem gør anti-inflammatorisk kost gavn for – og hvordan?
  • Sådan implementerer du kosten i din dagligdag.

Der vil i pausen være smagsprøver på anti-inflammatorisk kost og mulighed for at få opskrifterne med hjem.

Om foredragsholder Nathalie Moxon
Nathalie Moxon har en professionsbachelor i Global Nutrition and Health Education. Hun er ansat på Sano som kostrådgiver for indlagte patienter og tilbyder desuden konsultationer med private, der ønsker kostvejledning.

Hendes tilgang til kost er ufanatisk og med overbevisning om, at simple skridt og overskuelige kostændringer er det, der skaber varige resultater.